5 ประโยชน์การคุยกับตัวเอง ที่บอกว่า “คนที่ชอบพูดคนเดียวมักเป็นคนฉลาด”
บางคนอาจคิดว่าคนที่สามารถคุยกับตัวเองได้นั้น ส ม องหรือสภาวะทางจิ ตจะต้องไม่ปกติเป็นแน่
แต่หารู้ไม่ว่าการศึกษาทางด้านจิ ตวิ ท ย านั้นได้มีการค้นพบว่า
การคุยกับตัวเองนั้นมีประโยชน์มากใครที่อย ากรู้ ลองไปดูกันถึงข้อดี มีอย่ างไรบ้าง
1. ช่วยให้ความจำดี
เพราะทำให้เรามีสมาธิอยู่กับเสียงที่เรานั้นพูด และทำให้ความทรงจำดีขึ้นนั่นเอง
2. ทำให้ตัดสินใจได้ไว
คนที่ชอบพูดคนเดียว จะไม่ใช่คนลั งเ ล เพราะการพูดคนเดียว
จะช่วยให้ตัดสินใจ และได้ข้อสรุปที่ไวกว่าคนที่ไม่ค่อยพูด
3. ทำให้มีสุขภาพจิตที่ดี
เวลาที่เราเจอเรื่องเ ศ ร้ าๆ เข้ามาในชีวิ ต การพูดคนเดียว
จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น รู้สึกมีกำลังใจในชีวิ ตมากขึ้นนั่นเอง
4. ทำให้มั่นใจในตัวเองมากขึ้น
การพูดคนเดียวเป็นแร ง ผ ลั ก ดั น ให้ตัวเองทำสิ่งต่างๆ
ได้อย่ างดีขึ้น ช่วยทำให้คุณมั่นใจกับทุกอย่ างที่คุณทำ
5. ทำให้มีสติอยู่เสมอ
เพราะการพูดนั้น หรือพึมพำกับตัวเองออกมา จะทำให้เกิ ดการรับรู้ว่าตัวเองกำลังคิด หรือกำลังทำอะไรอยู่ไงล่ะ
หากรู้อย่ างนี้แล้ว จงพูดกับตัวเองต่อไป เพราะมันไม่ใช่คน โ ร ค จิ ต แต่เป็นคนฉลาดต่างหากล่ะ
ขอบคุณ : gangbeauty