6 วิธี การปรับเปลี่ยนตัวเอง ให้ดีขึ้นกว่าเดิม ชีวิตพบเจอแต่เรื่องดีๆ

พื้นฐานในการดำเนินชีวิต ที่มีส่วนส่งผลให้คำว่า “ชีวิตดี” ของแต่ละคน อาจมีความหมายไม่เหมือนกัน

รู้มั้ย ในบางครั้งเราก็สามารถสร้างสรรค์ชีวิตดีๆ ของตัวเองได้ โดยไ ร้ซึ่งการสู ญ เสี ย สิ่งใดเป็นข้อแลกเปลี่ยน

ฉะนั้น อย ากให้ทุกคนได้ลองทำตามวิธีง่ายๆ ดู ซึ่งอาจทำให้ได้รับมุมมองใหม่ๆ และเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตให้ดีขึ้นก็ได้นะ

1. หัดตื่นเช้าทุกวัน

เคยสังเกตกันบ้างมั้ยว่า วันไหนที่เราตื่นเช้า มักจะรู้สึกว่ามีเวลาในการทำสิ่งต่างๆ

เยอะกว่าปกติ และสามารถทำได้หลายอย่ างด้วย รวมถึงยังช่วยลดความรีบร้อนในการทำสิ่งต่างๆ ทำให้เกิ ดข้อผิ ด พล าดน้อยลงด้วย

2. รู้จักใส่ใจ คนรอบข้าง

มีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ก็มีส่วนช่วยทำให้เราได้รับโอกาสดีๆ เข้ามาสู่ในชีวิตด้วยเช่นกัน

การมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นด้วยความจริงใจ ก็มักได้รับความจริงใจและสิ่งดีๆ ตอบแทนอยู่เสมอ

จงเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตัวให้เป็นเพื่อนมนุษย์ที่ดีเสมอ โดยการรู้จักให้ความสำคัญกับคนรอบข้าง

3. อย่ าเก็บเรื่องบางเรื่องมาใส่ใจมากนัก

หากชีวิตและจิตใจของเรา ห ม่ น ห ม อ ง ซึ่งถือว่าเป็นตัวฉุ ด รั้ ง ความก้าวหน้าของชีวิต เพราะเรามั วแต่จมปลั กอยู่กับสิ่งเหล่านั้น

ฉะนั้นแล้ว สิ่งที่ควรทำก็คือ จงคิดดูว่าแต่ละเรื่องราว

หรือคนบางคนที่ต้องเจอ ว่าเรื่องไหนสำคัญพอที่ควรจะเก็บหรือนำมาใส่ไว้ในใจ หรือเรื่องไหนที่ไม่สำคัญเราก็เลือกที่จะโยนมันทิ้งไปได้

4. ทำทุกอย่ างด้วยพลั งเต็มเปี่ ยม

ความตั้งใจ บวกกับความมุ่งมั่นที่มีอย่ างเต็มที่ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ที่จะได้รับผลลัพธ์กลับมาอย่ างเต็มเปี่ยมด้วยเช่นกัน

ฉะนั้น หันกลับมาใส่ใจลงไปในสิ่งที่กำลังทำอยู่ อย่ างเต็มที่ดู แล้วคุณอาจจะพบกับความคุ้มค่าของผลลัพธ์ที่คุณรอคอย

5. หาเวลาว่างให้กับตัวเองเสมอ

ควรวางมือจากความวุ่นวาย แล้วหาเวลาว่างให้ตัวเองได้ใช้ความคิด เพื่อผ่อนคลาย ส ม อง ลงบ้าง

พักผ่อนเงียบๆ อยู่กับตัวเองมากๆ อาจทำให้เราได้มีเวลาทบทวนกับสิ่งต่างๆ

อีกทั้งยังทำให้ได้มองเห็นข้อผิ ด พล าดที่เคยมองข้าม และนำกลับมาแก้ไข

6. ยิ้มบ้าง ดีกว่าหน้าบึ้ ง

รอยยิ้มมีอิ ท ธิ พ ล ช่วยทำล ายสถานการณ์ แ ย่ ๆ บางสถานการณ์ได้เป็นอย่ างดี แค่เพียงยิ้มออกมาอย่ างจริงใจ

สักครั้ง ก็สามารถช่วยให้เหตุการณ์ที่น่าอึดอัด ค ลี่ ค ล าย ลงได้

ขอบคุณ : goodlifeupdate