นิสั ยของผู้หญิง ทำแล้วมีคุณค่า ดูดีมาก อยู่ที่ไหนก็ไม่ลำบๅก เพราะเธอรู้วิธีการวางตัวเป็น

ไม่ว่าใครก็อย ากรู้สึกมีคุณค่าแต่ต้องทำแบบไหน จึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นได้

เรื่องนี้ มีคำตอ บ ให้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยนะเออ

1. มีรอยยิ้มที่ จริงใจ อยู่เสมอ

ที่ต้องเน้นว่า จริงใจ นั่นเป็นเพราะว่า การยิ้มออกจากใจ จะยิ้มทั้งด วงตาไงล่ะ

ไม่ใช่แค่ยกมุมปากตามมารย าทเฉยๆ ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจนั้น จะทำให้อีกฝ่ายรับรู้ได้ถึงความเป็นมิตร

และรู้สึกถูกชะตากับคุณ ที่สำคัญยังทำให้สม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมา คุณเองนั้นจะมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้นด้วยเช่นกัน

2. เป็นผู้ฟังมากกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย คือวิธีแสดงออกว่า คุณแ คร์เขาหรือไม่ ไม่ควรพูดขัดจังหวะเมื่ออีกฝ่ายยังพูดไม่ทันจบ

หรือชิงแสดงความเห็นถ้าเขาไม่ได้ร้องขอ คุณอาจพล าดโอกาส

ได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้นรวมถึงทำให้อีกฝ่ายเหนื่อยหน่าย ที่จะคุยด้วย

3. แบ่ งเวลาชีวิตให้เป็น

มัวแต่ทำงานงกๆ หน้านิ่ วคิ้วขมวดตลอดเวลาใครล่ะจะกล้าเข้าใกล้ จริงมั้ย

และพอวันนึง ที่เราทำงานไม่ได้หรือเกิ ดความไม่มั่นคงทางการงาน เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลยนะ

เพราะงั้นจงให้ความสำคัญกับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน

4. รู้จักวางเป้าหมาย

การวางเป้า หรือมีเป้าหมายในชีวิต จะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร คุณอาจจะล อ ง ตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน

เช่น จะแบกเป้เที่ยวคนเดียวสักครั้ง หรือจะมีธุรกิจเล็กๆ หลังเลิกงาน แล้วคุณจะรู้สึกดีและคนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์เช่นกันนะ

5. การดูแลตัวเองอยู่เสมอ

การที่เราละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจลงเรื่อยๆ แล้วจะคิดว่าตัวเองด้ อ ย ค่าเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่าตัวเอง

ลองเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้ อผ้าที่เข้ากับบุคลิกบ้าง

มันจะช่วยให้คุณรู้สึก สดชื่น สดใส มั่นใจในตัวเอง และมีพลั งบวก ทำอะไรดีๆ ได้เยอะเลย

6. นึกถึงเรื่องดีๆ ทุกเช้าและก่อนนอน

การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่น อารมณ์สนุกสนาน ความรัก

จะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’ มากกว่าคนที่มองอะไรชวน ห ด หู่ อยู่เสมอ

เพราะงั้น ก่อนนอนและทุกเช้า จงจินตนาการถึงความสุขและความสำเร็จที่ผ่านมา

และสิ่งที่คุณอย ากให้เกิ ดราวกับมันได้เกิ ดขึ้นแล้ว

7. ให้โดยไม่หวังผล

บางทีการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างไม่น่าเชื่ อ เพราะคุณจะไม่ต้องเสี ยเวลาคิดว่าเขาจะตอบแทนเราไหม

คุ้มหรือไม่ พ าลจะทำให้คุณคิดว่า ตัวเองไม่มีค่า เค้าจึงไม่เห็นความดี

8. อย่ ามั วคิดถึงแต่เรื่องตัวเอง

เมื่ออยู่กับคนอื่น ในยุคดิจิตัลเช่นนี้ มันคงหนีไม่พ้นอุปกรณ์สื่ อ ส ารต่างๆ

แต่เราเองอย่ามั วก้มหน้าอยู่กับมือถือและแทบเลตในมือมากเลย ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากคุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวเท่านั้น

เงยหน้าบ้าง และใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบกับคนที่คุณรัก แล้วชีวิตจะมีความหมายขึ้นมาก

9. ยอมรับความล้ มเหล วแต่ไม่ยึดติดเกินไป

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครหรือของตัวคุณเอง

ก็ไม่ได้ประโยชน์ทั้งนั้น สิ่งเดียวที่ได้คือบั่ นทอนกำลังใจ

ทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนเรา

10. ชื่นชมคนอื่น และตัวเองอย่างเท่าเที ยม

การชื่นชม การยกย่อง ไม่ว่าใครก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของเราด้วย รู้สึกดีกับเรา และคำชมดีๆ

เหล่านั้นก็จะย้อนกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน โดยที่ไม่ต้องร้ องขอเลย

“คุณค่าของเรา ไม่ได้อยู่ที่สายตาคนอื่นมอง

ต่อให้เราทำดีแค่ไหน

ถ้าเขาคิดไม่ดัเขาก็มองว่าเราไม่ดี

ไม่ว่าใครจะมองเรายังไง

จงรู่ไว้ว่าเรายังมีค่าในตัวเราเสมอ..”

 

ขอบคุณ : s a n – s a b a i