5 สัญญาณ ที่บ่งบอกได้ว่า “คุณเริ่มแก่แล้ว” ดูแลสุขภาพตัวเองให้มากๆ นะ
เราเองก็ใช้ชีวิตอยู่ทุกวัน มันก็ต้องเป็นปกติอยู่แล้ว ที่เราจะต้องก่ไปเรื่อยๆ บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าเปลี่ยนพฤติก ร ร ม
ที่เคยทำทุกๆ วันตั้งแต่เมื่อไหร่
วันนี้จึงมี 5 พฤติก ร ร มน่ารักๆ ที่สื่อได้ว่าคุณเริ่มแก่ขึ้นแล้ว ฮ่าๆ
1. อากาศเปลี่ยนทันที เมื่อคุณอย ากออกจากบ้าน
เพราะปกตินั้นคุณอาจไม่สนใจเลย ว่าฝนจะตก ฟ้าจะร้องแค่ไหน ก็ก็ปกติดีเพราะร่างกาย ต้องการออกจากบ้านไง
แต่เวลาผ่านไป อายุเริ่มมากขึ้น คุณจะไม่ค่อยอย ากออกจากบ้านเหมือนก่อนแล้ว
ถ้าฟ้าฝนไม่เป็นใจแบบนี้ อยู่บ้านเวิร์คกว่าไง
2. กลับบ้านเร็ว ในคืนวันเสาร์
เพราะเมื่อก่อนนั้น คุณอาจจะปาร์ตี้ ย าวข้ามวันข้ามคืนได้ โดยไหวมาตลอดแต่ตอนนี้ สิ่งที่อย ากทำคือ ‘นอน’
แทบไม่ยอมรับตัวเอง ว่าเริ่มจะติ ดเตี ยงกันละอย ากกลับบ้านไปนอนไวๆ ไปก่อนนะเพื่อนรัก เราคิดถึงเตี ยงงี้
3. ส่วนมากแล้ว ติ ดกาแฟ
คุณคงไม่ได้สังเกตว่าเริ่มติ ดกาแฟ เมื่อก่อนคุณอาจ จะเป็นสายโกโ ก้ ช าเขียว หรืออะไรก็ตามแต่
และพักหลังๆ คุณต้องดื่ ม กาแฟทุกเช้าก่อนทำงาน ไม่เช่นนั้นร่างกายทำงานไม่ไหว
นี่แหละ แปลว่าคุณเริ่มมีอายุมากขึ้น เข้าใจมั้ยเธอ..
4. แต่งตัวทันที หากอาบน้ำเสร็จ
เห็นได้บ่อยตามซี รี ส์ฝรั่ งหลังจากส าววัยรุ่ นอาบน้ำเสร็จมักจะพันผ้ าขนห นูไว้จากนั้นก็ทำกิจก ร ร มอื่นๆ เช่น คุยโทรศั พท์ทำผม ดูทีวี
แต่เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นทีนี้จะรู้สึกว่ามันไม่สบายตัวเลย ใส่เสื้ อผ้าดีกว่า เช่นนี้นั้น แปลว่าคุณเริ่มแก่แล้วนะ
5. หลับก่อน เที่ยงคืน
เช่นการไปงานสังสรรค์ อยู่ได้ยันเช้าโดยที่ไม่น็ อค แต่หลังๆ มาเนี่ยรู้สึกว่าไม่ค่อยมีอาร มณ์อย ากดื่ มเลย เฉพาะเวลาสำคัญๆ เท่านั้นถึงจะมีโมเม้นนี้ ทั้งยังนอนก่อนเที่ยงคืนอีกนะเนี่ย แปลกจริง!
ที่กล่าวมานั้น ถ้าคุณมีนิสัยครบทั้ง 5 พูดเลยว่าคุณเริ่มมี อายุมากขึ้นแล้วละนะ
แต่มันก็คือเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเจอ และทางที่ดีต้องหมั่นรักษ าสุขภาพ เราจะได้สดใสอยู่เสมอไง
ขอบคุณ : a k e r u f e e d