ข้อคิด

12 ข้อที่ปล่อยวางให้เป็นในวัยชรามาถึง จงทำให้ได้ แล้วจะอยู่อย่างมีความสุข

1.เมื่ออยู่ก็ให้สง่า เมื่อจากไปก็ให้สงบ

มีชีวิตอยู่ ก็ต้องมีความสง่างามในตนเอง ทุกอย่างต้องพึ่งพาตัวเองให้ได้ ใครเห็นก็ให้ความเคารพนับถือ

เมื่อถึงคราที่ต้องจากไป ก็ไปอย่างสงบ ใครจะยิ่งใหญ่แค่ไหนเมื่อ ต ๅ ย เกียรติยศเงินทอง ที่มี ก็ต้องส่งคืนหมด

เหลือไว้แค่เพียงความดีที่เคยทำ แต่หากทำความ ชั่ ว ไ ว้ มากคนก็ยังจดจำไปจนถึงรุ่นลูกรุ่นหลาน

2.นำหลักเศรษฐกิ จพอเพียง มาปรับใช้

ดำเนินชีวิต โดยมีเหตุผล เป็นเครื่องนำทาง ฉะนั้นจึงต้องรักษาศีล ให้ได้ก่อน และมีสติสมาธิ

สุดท้ายจะทำให้เกิดการพิจารณาโดยใช้ปัญญา เป็นที่ตั้ง

หากเราทำทุกอย่างด้วยเหตุ ด้วยผลแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นนั่นคือความพอเพียง

3.ฝึกการให้ ไม่หวังผลใดๆ

เกษียณแล้ว อย่าเอาแต่อยู่บ้านเฉย ๆ หาอะไรทำบ้าง ช่วยคนโน้นคนนี้หน่อย เท่าที่จะทำได้

และรักษ าร่างกาย ให้แข็งแร งเพื่อทำประโยชน์ต่อไป ตราบที่ยังอยู่บนโลก

4.ระลึกถึง มรณานุสติ

ทุกคนบนโลกนี้ ก็ ต ๅ ย ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าใครก็ต้องเจออยู่แล้วไม่ช้าก็เร็ว เจอเท่ากันหมดทุกคน

เมื่อมองเห็นความ ต ๅ ย เป็นเรื่องธรรมดาแล้ว มันจะทำให้เรานิ่งกับเรื่องแบบนี้

5. แก่แล้ว ก็อย่าหยุดทำงาน

ไม่มัวแต่นั่ง ๆ นอน ๆ เพราะถ้าเมื่อไหร่ที่เราหยุดทำงาน ร่างกายของเราก็จะหยุดตามลงไปด้วย

จงหาอะไรทำเพื่อให้ชีวิตในแต่ละวันมีคุณค่า เราอย่าหยุดจิต และอย่าหยุดกายด้วย

6. ใช้ชีวิตให้ธรรมดาเอาไว้

อย่ายึดติดยศถาบรรดาศักดิ์ ตำแหน่ง การงาน แต่ให้ทำชีวิตอยู่อย่างธรรมดา เรียบง่าย

แม้ว่าคุณจะยิ่งใหญ่แค่ไหน เกษี ยณแล้วทุกอย่างคืนสู่จุดเดิม สุดท้ายเราก็แค่คนมาเยือนโลกนี้

7. ประโยชน์สุข คือเป้าหมายของชีวิต

อะไรไม่มีประโยชน์ อย่าคิดทำ แต่หากทำสิ่งใดที่มีประโยชน์ ผลสุดท้ายนั้น สิ่งที่เราจะได้รับคือความสุขคืนกลับมา

8. เรื่อง ความไม่โ ก ร ธ

นั่นก็เพราะว่า เมื่อเราโ ก ร ธแล้วมักจะทำอะไรโดยไม่คิด เกิด ความเสี ยหายตามมา และถ้าคุมอารมณ์ไม่อยู่ ในเรื่องไ ร้ส าระ

เมื่อไหร่ก็ตามที่มีเรื่อง มากระท บใจ ลองพลิ ก อารมณ์ดูนะ มองให้เห็นเป็นเรื่องสนุกๆ แล้วทุกอย่างจะผ่านพ้ นไปด้วยดี

9.พักจิตใจตัวเองสักหน่อยนะ

เมื่อเกษียณแล้วหลายๆ ท่าน มักใช้เวลาหาแต่ความสุข ทางกายกัน เช่น ไปเที่ยวไป

สูดอากาศดีๆ ทานอาหารอร่อยๆ แต่ไม่คิดถึงการที่จะเอาจิต ไปพักผ่อนบ้างเลย ทั้งที่กายกับจิตนั้นสัมพันธ์กัน

10. ร่าเริงรื่นเริง สนุกสนาน

เพราะจิตใจเรา เป็นอะไรที่สำคัญต้องมีอารมณ์ขันอยู่ตลอด มองเห็นทุกอย่างทุกเรื่องที่เข้ามา

ให้เป็นเรื่องสนุกจึงจะสามารถทำงานได้ดี สำเร็จรวดเร็ว มีประสิทธิภาพ เมื่อตัวเราแจ่มใส ยิ้มแย้ม

บรรย ากาศรอบตัว คนรอบข้างที่ เขาก็จะรื่นเริงไปด้วยนะ

11. จะทำอะไรก็ต้องมี “สติ”

ไม่ว่าจะเป็นการมีสติในการกิน ที่ไม่ควรตามใจปากเกินไป เพราะไม่อย่างนั้น เดี๋ยวจะต้อง ให้หมอจ่ ายยาลดไ ขมั นไปนะ

ลองหันมาลดที่ ปาก ของตัวเองกันบ้าง ด้วยการใช้สติ คิดก่อนไตร่ตรองให้ดีก่อน อย่างน้อยๆ มันก็ทำให้เราเป็นคนมีสติมากขึ้น

12. รักษ ากาย และจิต

แก่แล้วต้องรักษ ากายให้ดี เงินทองไม่มีประโยชน์อะไรมากกับคนในวัยนี้ เอาแค่พอเพียงกับความเป็นอยู่ก็พอ

สนุกกับชีวิต จิตใจไม่ฟุ้ งซ่ าน ไม่ขุ่ นมั วโดยที่ไ ร้ประโยชน์ และคำนึงไว้ว่า เวลาที่อยู่ในโลกนี้นั้นมัน

สั้นแล้วทุกวัน ฉะนั้นอย่าเสี ยเวลาเป็นทุ กข์เลย ให้สุนุกกับทุกๆวันดีกว่า