สุขภาพ

8 เรื่อง ที่ผู้หญิงรักตัวเองควรเข้าใจ ได้เวลาใส่ใจตัวเองแล้วชีวิตจะมากไปด้วยความสุข

หลายคนก็คงเคยเป็นที่แบบว่า ชีวิตเรามีพร้อมทุกอย่าง แต่ทำไมกันนะ กลับตามหาความสุขไม่เจอ แล้วทีนี้หากคุณอย ากมีความสุข

คุณก็จง เลิกทำสิ่ง 7 เรื่องเหล่านี้ เพราะบางที ความสุขมันอาจอยู่แค่เอื้อม

1. ไม่กังวลกับเรื่องความแก่ที่จะมาถึง

เพราะไม่ว่าคุณจะกลั วแก่ แต่ยังไงซะอายุคุณ ก็เพิ่มขึ้นในทุก ๆ วันเสมอ

ฉะนั้นแล้ว จงเข้าใจมันยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเรา

และคิดหาทางว่า ทำยังไงมันจึงจะไม่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่น่าเบื่ อ แต่เป็นผู้ใหญ่ที่ร่าเริงสดใสมากกว่า

2. ไม่โท ษตัวเอง กับสิ่งที่เกิดขึ้น

เพราะคุณต้องรู้จักมีเมตตา กับตัวเองทุกครั้งที่ทำพล าด และอย่าคอยแต่โท ษว่า

เ ป็นความผิดตัวเอง เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้คุณย้อนเวลา กลับไปแก้ไขอะไรได้

และคุณต้องรู้จักให้อภั ยตนเอง แล้วจากนี้ไปชีวิตก็มีความสุข เชื่อสิ

3. ไม่ตามแฟชั่นจนเกินไป

เรานั้นไม่จำเป็นต้องอั พเด ทเ ท รนด์อยู่ตลอด เพียงล งทุ นซื้อเสื้ อ ผ้าคล าสสิ ก ผ้าดีๆ หน่อย อย่างเสื้อเชิ้ ต เสื้ อยืดสีขาว

แบบที่เหมาะกับคุณก็พอ อย่าไปตามเทรนอะไรมากมาย

4. ไม่ไปเปลี่ยน สิ่งที่มันเปลี่ยนไม่ได้แล้ว

เราต้องไม่ต้องไปเสี ยเวลาไปกับการมานั่งคิดมาก กับสิ่งที่คุณไม่มีวันเปลี่ยนมันได้

อย่างเรื่องอดีตที่ผ่านไปแล้ว ยังไงมันก็กลับไปแก้อะไรไม่ได้

เพราะงั้น จำไว้เลยว่า อดีตก็คืออดีต แต่เราจงทำปัจจุบัน ให้ดีเป็นพอ

5. ไม่ควรทำตัวเพอร์เ ฟ กต์ ดีไปทุกอย่าง

เราเองก็อย่าใช้ชีวิต แบบกระห ายความสมบูรณ์ เลิกใช้ชีวิตบนความ ค าดหวังคนอื่น

ขณะเดียวกันคุณต้องหยุดคาดหวังกับตัวเอง สนุกกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้มาก หวังได้แต่ไม่ควรให้มันมากเกินไป

6. เลิกทน กับความสัมพันธ์ ห่ว ย ๆ

พอคบใคร ที่นิสั ยแ ย่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นแฟน เพื่อน หรือใครก็แล้วแต่ จงหยุดความสัมพันธ์นั้น

ไม่ต้องทนต่อ และจำไว้ว่า คุณไม่มีวันเปลี่ยนคนอื่นได้ฉะนั้น ลองไปเจอผู้คนใหม่ ๆ คบคนที่ดีกว่า ออกจากความรู้สึกเดิมๆไปซะ

7. เรื่องเศร้ าๆ ก็ไม่ควรจมอยู่กับมัน

จงเป็นคนสดใส เป็นคนน่ารัก ที่มีจิตใจดี แล้วเรื่องดี ๆ จะเข้ามาหาเอง ถ้าหากวันไหน เจอเรื่องที่ไม่ไดี

เรื่องที่เล วร้ าย คุณก็อย่าไปคิดว่าวันนี้ เป็นวันที่แ ย่ ของคุณ กลับกัน จงคิดซะว่าเป็นบทเรียน ใหม่ในชีวิต ที่มันท้าทายมากกว่า

8. รักตัวเองให้มาก อย่าแคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง

ถ้าคุณยังเป็นคนที่แคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง จงรู้ไว้ว่าคนส่วนใหญ่มักเอาความคิดของตัวเองเป็นหลัก

และไม่คิดที่จะสนใจความคิดคนรอบข้าง พวกเขาคิดว่าสิ่งเหล่านั้นเป็น “ของฉัน” หรือ “ตัวฉัน”

และพวกเขาจะไม่มานั่งใส่ใจคุณเหมือนที่คุณรู้สึกหรอก

เราไม่ได้บอกให้คุณไม่แคร์คนรอบข้างแบบที่คนอื่นทำหรอกนะ แต่คุณต้องรู้ว่าคนแบบไหนที่คุณควรจะแคร์

และคนแบบไหนที่คุณไม่ควรใส่ใจ